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今受けている障害福祉サービスが更新できるとわかり、有料で９月からもリワークの就労定着支援を利用できることになりました。これからも面談は月一回で、体調や、仕事について聞いてくれて、何か困りごとがあればそのときに相談します。相談員の方は私のこと...

一泊二日で宇都宮に行ってきたことについて書いた前回のブログの追記です。今回の旅行は楽しむことが出来たのですが、以前、体調の悪かったころに行った旅行先で、旅行による環境の変化が、脳の疲れ、不安、混乱になってしまいました。今回は旅行前に心配する...

会社のお盆休みを利用して、電車で栃木の宇都宮に行ってきました。駅前の某ホテルに泊り、大谷石で造られたカトリックの教会を見たり、宇都宮餃子を食べたりしました。東武鉄道に乗りましたが、普段都内で乗っている電車に比べると、空いていてびっくり！）し...

お盆休みに入りました。用事があって出かけた先で、少し時間があったので、スタバに入りました。飲み物を飲んで、本を読みました。座った席は角の席で狭めで、離席するときに、隣の人に声を掛けてから通る必要がありました。また、周りで少し大きな声の会話が...

花火大会がありました。友人を招いていたので、前日から家の掃除と料理をして準備をしました。トイレ、洗面所の水回りを掃除して、掃除機をかけて、片付けきれなかったものは二階の部屋に押し込んで、予備の椅子を出して（汗）・・・。ひき肉７００ｇを使って...

休職中からリワーク（就労移行支援事業所）に行っていました。精神通院医療の自立支援医療制度を受けていると、通所費用が上限を超えた分については補助金が出ます。私は自立支援を受けていたため、毎月約１万円の自己負担で、週4～５でリワークを利用するこ...

掛け布団カバーが破れてしまい、暫くそのまま使っていましたが、最近新しいものに変えました。自分にしては、ちょっとゴージャスなやつです。これまで布団カバーに気に留めたことはありませんでしたが、毎日目に入るものであるため、気に入ったものだと気持ち...

有料老人ホームに入居している母に会いに行ってきました。たまたま、ホームでイベントがあり、着いたときに行われていたので、見ることができました。休職する前、コロナ禍の頃は、老人ホームのイベントも一切中止でしたが、今はまた出来るようになりました。...

今週火曜日にワールドカップサッカー日本対ブラジル戦をテレビで見ました。今回キックオフが夜中の２時という遅い時間だったため、２２時半に寝て、１時半に起きてサッカーを見てから、また４時に寝て５時半に起床しました。どちらも短い時間だったので、寝れ...

最近、ポジティブな言葉かけを意識するようにしている。ポジティブな言葉かけをすることが増えてきて、周りへの影響が大きいのだな、と思いました。感謝、称賛、励まし、謙遜、など、ポジティブな言葉にはいろいろあると思います。感謝は意識することで、比較...